Fitness in amaca antigravità metodo Valbonesi ®, volume 16
Il termine fitness in amaca deriva dall'aggettivo inglese fit (adatto) e viene tradotto in lingua italiana con i termini idoneità, capacità, preparazione fisica e stato di forma fisica.
Nell'ultimo ventennio questo termine è stato adoperato sempre più frequentemente per definire lo stato di benessere fisico o la forma fisica dell'individuo.
In ambito sportivo il fitness in amaca può essere inteso come:
fitness in amaca specifico, cioè la capacità di svolgere un particolare compito motorio, indipendentemente dallo stato di forma fisica del soggetto;
fitness in amaca generale, quando viene identificato con lo stato generale di salute, forma fisica e benessere dell’organismo[2].
L'attività di fitness in amaca può essere praticata nelle Centri fitness in amaca o all’aria aperta. Qualsiasi attività motoria, adattata alle caratteristiche della persona, può essere un mezzo per fare del fitness in amaca.
Nella maggior parte dei casi la persona che pratica del fitness in amaca ha obiettivi salutistici/estetici e non di performance
Nell'ultimo ventennio questo termine è stato adoperato sempre più frequentemente per definire lo stato di benessere fisico o la forma fisica dell'individuo.
In ambito sportivo il fitness in amaca può essere inteso come:
fitness in amaca specifico, cioè la capacità di svolgere un particolare compito motorio, indipendentemente dallo stato di forma fisica del soggetto;
fitness in amaca generale, quando viene identificato con lo stato generale di salute, forma fisica e benessere dell’organismo[2].
L'attività di fitness in amaca può essere praticata nelle Centri fitness in amaca o all’aria aperta. Qualsiasi attività motoria, adattata alle caratteristiche della persona, può essere un mezzo per fare del fitness in amaca.
Nella maggior parte dei casi la persona che pratica del fitness in amaca ha obiettivi salutistici/estetici e non di performance
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